Online-Coaches

Online-Coaches

So einfach geht´s:

Einfach bei unserem kostenlosen Online-Coach anmelden und an einem mehrwöchigen Online-Coaching-Programm teilnehmen.

Sie werden Woche für Woche zu einem gesünderen Lebensstil begleitet und erhalten Wochenaufgaben mit neuen Herausforderungen.

Mit interaktiven Selbsttests, Quiz, Tipps und Coach-Lektionen testen Sie sich selbst und werden zum Profi für Ihre Gesundheit!

 

Lauf-Coach

Hier anmelden zum Lauf-Coach:

Schluss mit den Ausreden! Die richtige Zeit mit dem Laufen zu beginnen oder regelmäßiger und systematischer zu trainieren ist genau jetzt! Der Lauf-Coach unterstützt Dich dabei - Schritt für Schritt. Egal ob Du Anfänger bist, bereits erste Lauferfahrungen gesammelt hast, oder für den nächsten Marathon trainierst: Wir knüpfen dort an, wo Du stehst und begleiten Dich in 12 Wochen mit 12 Themen bis ins Ziel.

 Ernährungs-Coach

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Stress im Alltag und permanente kulinarische Verführungen machen eine vollwertige Nahrungsaufnahme für viele Menschen zur täglichen Herausforderung. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden – das wissen Sie. Aber wissen Sie auch, worauf es bei einer gesunden Ernährung wirklich ankommt?

 

 

 Fit@Job-Coach

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Unser Job hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, schließlich verbringen die meisten Menschen einen Großteil ihres Tages am Arbeitsplatz. Doch die Wenigsten wissen, wie sie im oft übervollen und stressigen (Arbeits-)Alltag Wohlbefinden, Gelassenheit, Zufriedenheit und Gesundheit nachhaltig fördern. Gar zu häufig sitzen wir in der Stressfalle, achten nicht genug auf uns und verheizen uns damit selbst.

 
 
 
 
 

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