Corona-Training mit HelloBetter

Mit dem kostenfreien HelloBetter - Training möchten wir Sie unterstützen, während der Zeit der COVID-19-Pandemie Ihre psychische Gesundheit zu stärken. Innerhalb von 8 Wochen erlernen Sie Strategien, um mit Anspannung, Sorgen und Ängsten rund um den Corona-Virus besser umzugehen.

Hier geht´s zum kostenfreien Training!

 

Das HelloBetter Corona-Training basiert auf den Inhalten des wissenschaftlich am besten belegten Online-Training zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress – weltweit. In sechs randomisiert-kontrollierten Studien zeigte dieses Training eine nachweislich große und langanhaltende Wirksamkeit in der Verminderung von Stress: Jeder Zweite ist danach stressfrei!
 

Die Texte, Videos, Audios und Übungen sind nicht nur nachweislich effektiv, sondern auch unterhaltsam.